«Чего боятся школьники? И как родителям помочь детям справиться с их страхами».
«Я боюсь не найти друзей….»
Наташка всегда была очень активной и любознательной девчонкой — любила узнавать что-то новое и уже в средней садиковской группе мечтала пойти в школу. А сейчас вот, за пару недель до 1 сентября, погрустнела. Только заговорю о школе — сразу уходит в другую комнату или переводит тему. Устроила ей допрос с пристрастием. Отвечает: «А вдруг я там друзей не смогу найти?»
Увы, таких историй очень много. Страх не найти друзей — один из самых главных детских ужастиков. Он вызывает робость перед школой и тормозит ребенка — страшась отказа, он не подходит к другим детям, боится начать разговор. В основе этого страха лежит другой, более глубокий — страх остаться совсем одному.
ЭКСПЕРТ СОВЕТУЕТ:
-Если ребенок боится не найти друзей, родителям важно почаще говорить и напоминать ребенку, что он не один, что его любят родители, бабушки, братья и сестры, — советует Мария Сентякова. — Можно рассказать о своем личном опыте знакомства с новыми друзьями в детстве. Предложить посещение кружков, секций, детских фестивалей и развлекательных мероприятий, на которых ребенок найдет себе друзей своего возраста.
Кстати, необычное хобби может привлечь к ребенку внимание сверстников и наладить контакт будет проще. Для девочек это могут быть пасьянсы или плетения браслетиков, для мальчишек — автомоделирование или компьютерные игрушки. Подойдут и необычные настольные игры — ими можно увлечь весь класс.
Врез: Необычное хобби может помочь ребенку найти друзей.
«Я там буду самая страшная…»
Редко у какой школьницы не проскальзывает пугающая мысль: «А что, если я никому не понравлюсь? Что, если другие одноклассницы будут красивее меня?»
Причин, по которым даже самые красивые девочки боятся показаться уродливыми, много. Кому-то без злого умысла об этом говорят близкие («Ну ты и лохматая, а»), кто-то сравнивает своего ребенка с другими («Смотри, какая Машка красавица, и какая ты неряха!»), а кому-то просто не хватает внимания («Да, красивая ты, красивая, подожди, папе некогда…». Всего одной случайно сказанной фразы может хватить, чтобы ребенок приобрел комплексы на всю жизнь!
ЭКСПЕРТ СОВЕТУЕТ:
-Первым ценителем красоты девочки является мужчина в семье (отец, дедушка, старший брат). От того, как папа отзывается о дочери — насколько часто хвалит и восхищается ей, зависит установка и самооценка будущей женщины на всю жизнь, — поясняет Мария Сентякова. — Если ребенок переживает из-за совей внешности, можно поговорить с ним о красоте, посмотреть вместе журналы и сборники картин о красоте в разные эпохи. Часто такой просмотр заканчивается весельем и шутками об уже устаревших нормах красоты в мире, в разные времена.
«Надо мной все будут смеяться»….
Выйти к доске и ошибиться — что может быть позорнее в глазах ребенка? Когда на тебя направлено два десятка глаз, то тут, то там доносятся смешки… Кто не переживал такое?
Основанием для такого страха могут быть уже пережитые ситуации — когда ребенка (или кого-то на его глазах) высмеяли сверстники или взрослые — или его неуверенность в себе.
ЭКСПЕРТ СОВЕТУЕТ:
-Очень многое в такой ситуации будет зависеть от профессионализма учителя, его манеры вести занятия и говорить о детях, — разъясняет Мария Сентякова. — Если учитель высмеивает или резко критикует учеников за ошибки, то следует поговорить уже с ним — попросить сменить стратегию поведения.
В то же время поговорить нужно и со школьником. Объясните ему, что делать ошибки и что их порой совершают даже взрослые. Приведите несколько примеров из истории — как ошибки могут привести к успеху — например, что антибиотики появились благодаря обыкновенной плесени.
«Я не понравлюсь учителю…»
Еще один страх «ноги которого» растут из нехватки внимания и не уверенность. И прежде, чем бороться с ним, нужно разобраться — есть ли у учителя какие-то причины не любить ребенка — попросите малыша порассуждать на эту тему.
ЭКСПЕРТ СОВЕТУЕТ:
-В этом случае ребенка стоит успокоить и планово начать повышать его самооценку, — рекомендует Мария Сентякова. — Хвалить пусть даже и не за большие, но достижения в обучении, за приобретение новых умений и навыков, подбадривать его.
«Поругались с одноклассниками, страшно идти в школу…»
Детская дружба — явление стихийное и непредсказуемое. Сегодня одноклассники бегают друг к другу в гости, а завтра устраивают «стрелки» после уроков. Переживания из-за конфликтов — явление естественное, и единственное, что остается родителям — поддержать ребенка в такой ситуации. И аккуратно выяснить — не угрожает ли ему физическая опасность.
ЭКСПЕРТ СОВЕТУЕТ:
-Попробуйте выяснить, что произошло и чего боится ребенок, — советует Мария Сентякова. — Если конфликт вызвало неправильное поведение ребенка — поговорите с ним о том, что нужно учиться признавать свои ошибки и выдерживать критику в свой адрес. Этому обязательно нужно научить ребенка. Если же дети что-то не поделили или ребенка попросили сделать что-то неприемлемое, а он отказался — нужно поддержать ученика в его решении и дать ему понять, что вы его опора и защита.
В данном случае не стоит сразу звонить учителям или родителям других школьников, но стоит контролировать ситуацию, чтобы вовремя в нее вмешаться.
Врез: Если ребенок поругался с друзьями – не вмешивайтесь, но контролируйте ситуацию.
Страхи старшеклассников.
Чем старше становится ученик — тем масштабнее и серьезнее его страхи. «Завалить» экзамены, подвести родителей, ошибиться с ВУЗом… В 10-11 классах волнение — естественный спутник школьника.
В этом случае стоит объяснить ребенку, что у него есть право на ошибку — в будущем он сможет сменить факультет или выбрать другую специальность. Сколько профессионалов — журналистов, дизайнеров, талантливых бизнесменов — учились совсем не по профилю! Важно, чтобы ребенок понимал, что на результатах экзаменов «свет клином не сошелся» и вы будете любить его независимо от них.
ЭКСПЕРТ СОВЕТУЕТ:
-Опасными симптомами может стать беспокойный сон или бессонница, отсутствие аппетита, кошмары или видения, — предупреждает Мария Сентякова. — В этом случае лучше подстраховаться и обратиться с ребенком к психологу-травматерапевту, который поможет найти причину данного состояния и справиться со страхами.
Статья в печатном издании «Центр» №33 от 19 августа 2015 года.
Разбираемся с детскими страхами вместе с семейным психологом и травматерапевтом Марией Сентяковой.