Краткосрочная психотерапия. Что это?
У каждого времени свои неврозы и каждому
времени необходима своя психотерапия.
В. Франкл
See more
Я сторонница краткосрочных методов психотерапии в наше стремительное время.
В последние десятилетия в психотерапии отчетливо прослеживаются две тенденции.
Во-первых, это стремление к сближению различных методов и возникновение целого ряда интегративно-эклектических подходов, которые завоевывают все большее число сторонников.
Эклектизм является магистральным путем развития психотерапии в XXI веке, поскольку огромное, практически необозримое число методов и школ терапии приводит к необходимости заимствования в каждом направлении и школе самого важного и эффективного.
Во-вторых, это развитие краткосрочных, проблемно-ориентированных методов психотерапии.
В их числе RPT, расстановки, метафорические ассоциативные карты, телесно-ориентированные методы, эриксоновская психотерапия и эриксоновский гипноз, краткосрочная стратегическая психотерапия, нейролингвистическое программирование, десенсибилизация и переработка движениями глаз, позитивная психотерапия и др.
Использование краткосрочного формата психотерапии в большинстве случаев является вполне оправданным.
Сфокусированность на основных проблемах, четкая постановка цели, структурированность, терапевтический прагматизм, экономичность и достаточно высокая результативность в работе, которые отличают краткосрочные методы психотерапии – именно то, что наиболее актуально и востребовано при оказании психолого-психотерапевтической помощи в современных условиях.
Основной целью краткосрочной психотерапии является конкретная помощь в преодолении актуальных жизненных проблем клиентов, включая коррекцию их дисфункционального поведения и/или мышления и устранение болезненной симптоматики.
В конечном итоге все это обеспечивает восстановление душевного и физического самочувствия нуждающихся в психотерапевтической помощи людей.
Такого рода психотерапия ограничена во времени, и любой краткосрочный подход может быть использован вновь, если пациент впоследствии обращается к психотерапевту для работы над другими проблемами.
#МягкоВнимаиельноСерьезно