Схема «СтрессоУстойчивость это…»Обожаю схемотичность — четко, ясно,..

Схема "СтрессоУстойчивость это…"Обожаю схемотичность — четко, ясно, кратко!Копинг, копинговые стратегии (англ. coping, coping strategy) — это то, что делает человек, чтобы справиться (англ. to cope with) со стрессом. Понятие объединяет когнитивные, эмоциональные и поведенческие стратегии, которые используются, чтобы совладать со стрессами, и в общем случае, с психологическими трудными ситуациями обыденной жизни. Близкое понятие, широко используемое и глубоко разработанное в русской психологической школе, — переживание (преодоление неблагоприятных последствий стресса) (см. например, Ф. Е. Василюк).#МягкоВнимательноСерьезно

Read More
ELITE Школа МОДЕЛИНГА и ЭСТЕТИКИ/ Ижевск "Психология..

ELITE Школа МОДЕЛИНГА и ЭСТЕТИКИ/ Ижевск «Психология..

ELITE Школа МОДЕЛИНГА и ЭСТЕТИКИ/ Ижевск "Психология в игре" — младшая группа, девочки 5-7 лет.Открытое занятие с родителями. Девочки продимонстрировали гостям некоторые из наших игр, упражнений и тренировок, например: "Сейф для страхов" — арт-терапевтические техники работы со страхами, беспокойствами, тревогами, в том числе связанными с выходом на сцену и выступлениями перед публикой. (На фото это мини-выставка) "Мантра от страха" — аудио-техника, стишок-саморегуляция от страха перед выходом на сцену "Очки Добра"…

Read More
ELITE Школа МОДЕЛИНГА и ЭСТЕТИКИ/ Ижевск "Психология..

ELITE Школа МОДЕЛИНГА и ЭСТЕТИКИ/ Ижевск «Психология..

ELITE Школа МОДЕЛИНГА и ЭСТЕТИКИ/ Ижевск "Психология личности", средняя группа — итоговое занятие.Подвели итоги:- Обсудили результаты тестирования и определения своего ведущего темперамента — было интересно!- Делились ощущениями от Арт-терапевтических техник по работе со страхами и волнениями — много вариантов имеют теперь девочки в своих "Копилочках от страха"- Каждая девочка говорила свое мнение, делилась своим собственным опытом на тему "Как быть, если вдруг стало не легко".#МягкоВнимательноСерьезно

Read More
Сегодня ДЕНЬ СЧАСТЬЯ!!! Ура!!!Будьте счастливы сейчас!Будьте счастливы..

Сегодня ДЕНЬ СЧАСТЬЯ!!! Ура!!!Будьте счастливы сейчас!Будьте счастливы..

Сегодня ДЕНЬ СЧАСТЬЯ!!! Ура!!!Будьте счастливы сейчас!Будьте счастливы завтра.Будьте счастливы легко.Будьте счастливы вопреки!Да просто, будьте и все тут!!!#МягкоВнимательноСерьездно

Read More
Что есть что?!1. Maмa – этo cемья..

Что есть что?!1. Maмa – этo cемья..

Что есть что?!1. Maмa – этo cемья и oтнoшения, cвязи. Пaпa – этo cила, зaщитa и деньги. Хочешь вcегo этoгo? Освобoждaйcя oт вcеx пpетензий к мaме и пaпе, и тoчнo пoлучишь всё желаемoе.2. Гopдocть cтoит нa гopдыне, гoрдыня нa ничтoжеcтве, а ничтoжеcтвo на жaлocти к cебе.3. Люди тaк xoтят душевнoй близocти, чтo дaже гoтoвы нa… cекc.4. Хoлoдный взгляд – oбидa на мaть. Разoчapoвaние в ней ведет к paзoчapoвaнию в cебе,…

Read More
Как же я люблю свободу!!!В известной всем..

Как же я люблю свободу!!!В известной всем..

Как же я люблю свободу!!!В известной всем эпидемиологической ситуации очень сложно ограничивать себя…Но помните! Свобода выбора! Передвигаться, общаться с множеством людей, переносить возможные вирусы — решать тебе!Жить или не жить — свободный выбор каждого. Но! Не делай выбор за другого — он не просит заразить его, не желает схватить принесенную кем-то заразу, не хочет болеть и умирать.Теперь забота о других — Оставаться дома!#МягкоВнимательноСерьезно

Read More
Нашему мозгу важно что? Чтобы мы жили,..

Нашему мозгу важно что? Чтобы мы жили,..

Нашему мозгу важно что? Чтобы мы жили, а качество жизни его не очень интересует. Он как телохранитель: неважно, что тебе неудобно; неважно, что ты не хочешь, чтобы с тобой телохранитель ходил в туалет; неважно, что тебе не нравится, когда он наваливается на тебя всем телом, потому что кто-то щелкнул пальцами. Ему важно, чтобы ты жил, а все капризы уже себе оставь. Наш мозг так же работает. Если мы хотим снизить…

Read More
Советы психолога: как бороться со стрессом на..

Советы психолога: как бороться со стрессом на..

Советы психолога: как бороться со стрессом на карантине Вы мечтали, что когда у нас будет много свободного времени, вы потратите его на себя с пользой, но, находясь на карантине, никак не можете даже начать делать что-то новое? Если это так, то причина не в вашей лени, а в вашем стрессе. Сейчас всё, о чем вы мечтали, блокируется основной вашей мотивацией — выйти из стресса. Но! Чем больше вы фиксируетесь на…

Read More